Personlig AI-assistent · gjord i Brasilien

Hela ditt livi en enda app.

Organisera: ekonomiuppgiftervanormålstudierhälsaprojektrutiner

En AI som pratar ditt språk på riktigt registrerar dina utgifter, skapar uppgifter, följer dina vanor och säger till om det som är viktigt. Via text, röst eller WhatsApp — allt på samma ställe.

Se hur det funkar
Ladda ner direkt:
Ladda ner frånApp Store Hämta påGoogle Play
Rikta mobilkameran och ladda ner
4,9 i snittbetyg i appbutikerna7 dagar Pro gratisIngen bindningstid
0personer använder det 0AI-åtgärder 0språk 0plattformar
Skrolla för att utforska
Funkar där du är
iPhone & iPad Android Web Apple Watch Wear OS WhatsApp Google Calendar Apple Calendar Apple Health Health Connect Gmail
Problemet

Ditt liv är utspritt över appar som inte pratar med varandra

En app. En AI. Allt kopplat.

  1. Ekonomikaos

    En app för utgifterna, ett kalkylblad för budgeten, banken för att se saldot. Du antecknar, glömmer och upptäcker skadan i slutet av månaden.

  2. Bortglömda uppgifter

    Projekt på ett ställe, checklistor på ett annat, det akuta på post-it-lappar. När du kommer ihåg det har deadlinen redan passerat.

  3. Mål som står stilla

    Vanor i en app, kalender i en annan, mål i anteckningsboken. Du ser aldrig helheten — bara bitar.

  • Ekonomi
  • Mål och livsmål
  • Uppgifter och Kanban
  • Anteckningar
  • Vanor
  • Kalender
  • Hälsa
  • Kök och inköp
I rörelse

En app som hänger med i ditt tempo.

Ekonomi, uppgifter, vanor, kalender och hälsa på en skärm – och AI:n tar hand om detaljerna via text, röst eller WhatsApp.

  • Ekonomi
  • Uppgifter och Kanban
  • Vanor
  • Kalender
  • Hälsa
  • AI
Allt på ett ställe

Över 20 moduler. En enda app.

Från ekonomi till vardagsrutiner, från studier till hälsa: varje modul samspelar med de andra — och med AI:n.

0moduler i en enda app
0dashboard-widgets
0visuella teman
0färdiga layouter
Pengar
Vardag
Liv
Extra

Ekonomi på riktigt

Inkomster, utgifter, kort med fakturor, delbetalningar, budgetar, investeringar och en saldoprognos för de kommande månaderna. Fota kvittot eller importera kontoutdraget så föreslås kategorin direkt.

  • Kort och fakturor
  • Budget 50/30/20
  • Investeringar
  • Saldoprognos och ”Tänk om?”-simuleringar
  • Kontoutdrag i OFX, CSV och XLSX

För MEI (brasilianska egenföretagare) och småföretag Pro+

Leverantörsskulder och kundfordringar, enkel faktura, DRE (resultaträkning), lager med streckkodsläsare, kassaflöde och uppskattning av DAS.

  • Leverantörsskulder, kundfordringar och kassaflöde
  • DRE (resultaträkning), enkel faktura och uppskattning av DAS
  • Lager med streckkodsläsare

Delade utgifter

Dela på notan med vänner och familj: grupper, vem som är skyldig vem hur mycket och registrerade uppgörelser.

  • Grupper för hemmet, resor eller vänner
  • Vem som betalat, vem som är skyldig och hur mycket
  • Registrerade uppgörelser

Uppgifter och Kanban

Kanban-tavlor, underuppgifter, upprepning, mätvärden och påminnelser efter tid eller plats. Flytta fram tar med det som blev över till idag.

  • Kanban-tavlor med egna kolumner
  • Underuppgifter, upprepning, mätvärden och bilagor
  • Påminnelser efter tid eller vid ankomst till en plats (Pro+)

Vanor som fastnar

Sviter, timer och checklista med minuter per punkt. Dagen räknas bara när allt är gjort.

  • Checklista med minuter per punkt
  • Timer och sviter
  • Statistik och avbockning av tidigare dagar

Samlad kalender

Personliga och ekonomiska händelser, Google Calendar och Apple Calendar (på iPhone) på ett ställe — och kortet Vecka visar vad som väntar.

  • Google Calendar med synk åt båda hållen
  • Apple Calendar på iPhone
  • Kortet Vecka med väntande och försenade uppgifter

Projekt med AI-plan

Berätta idén: AI:n bygger tidsplanen och etapperna och följer framstegen tillsammans med dig.

  • AI-genererad tidsplan
  • Etapper, resurser och avstämningar
  • Projektets framsteg och insikter

Mål och livsmål

Ekonomiska mål med utvecklingsdiagram och livsmål som drivs av vanor och uppgifter.

  • Utvecklingsdiagram och hur mycket du ska spara per månad
  • Framsteg via vanor, uppgifter eller checklista
  • Insättningar och uppföljning via chatten

Hälsa och livslängd Nytt

Poäng för välbefinnande i 5 pelare, biologisk ålder, trender, varningar när något avviker från ditt mönster och en rapport att ta med till läkarbesöket. Integreras med Apple Hälsa och Health Connect.

  • Poäng i 5 pelare och biologisk ålder
  • Varningar när något avviker från ditt mönster
  • Rapport att ta med till läkarbesöket (Pro+)

Uppföljning av välbefinnande — ersätter inte medicinsk bedömning.

Träning på gymmet Nytt

Skapa dina scheman, logga set för set medan vilan räknas ned automatiskt och se på kroppskartan vad du har tränat. 199 övningar, automatiska rekord och statistik per muskel.

  • Scheman med set, vikt och vila
  • Kroppskarta med belastning och återhämtning
  • Rekord och förslag på nästa vikt

På iPhone och Android. På iPhone importeras pass från Apple Hälsa.

Studier med AI

Från kursplan till studieplan: övningsprov med rättning och flashcards med spridd repetition, även utifrån texter och PDF:er.

  • Studieplan utifrån kursplanen
  • Quiz, övningsprov och flashcards med spridd repetition
  • Timer och koll på närvaron

Kök och inköp

Inköpslistor per kategori, recept, skafferi, veckans meny och tillagningsläge med timers och uppläsning.

  • Listor per kategori, med mallar och uppskattad totalsumma
  • Recept, skafferi och måltidsplanering
  • Tillagningsläge med timers och uppläsning

Digital garderob Nytt

Fota dina plagg: appen tar bort bakgrunden, taggar med AI och föreslår outfits efter vädret och färgpaletten.

  • Bakgrunden tas bort på själva enheten
  • Dagens outfit efter vädret
  • Kostnad per användning och oanvända plagg
Se garderoben i aktion ↓

Anteckningar och bibliotek

Anteckningar med versionshistorik och AI-redigering, och ett bibliotek för att följa böcker, kurser, poddar och videor.

  • Versionshistorik
  • AI-redigering
  • Påminnelser efter tid eller plats

Fordon och avtal

Underhåll, tankning, försäkring och dokument med påminnelser — och en avtalsredigerare med klausuler och PDF.

  • Underhåll, tankning och försäkring
  • Påminnelser om dokument och förfallodatum
  • Avtalsredigerare med klausuler och PDF

Din app, på ditt sätt

Kontrollpanel med 79 widgets, 8 färdiga layouter, 8 visuella teman och 10 språk.

  • 79 widgets och 8 färdiga layouter
  • 8 teman och 8 typsnitt
  • Redigeringsläge: sortera om, ta bort och lägg till
Saldo
R$ 4 280,50
Vecka
Vanor
Läs 20 min12
Uppgifter
Granska offerten
Mål
Resa68%

Dra för att ändra ordning

Och mycket mer
  • Vatten, humör och mediciner
  • Alarm och platsbaserade aviseringar
  • Valuta, CEP och CNPJ
  • Nettolön med INSS och IR
  • Export till PDF och CSV
  • Theros DNA och utmärkelser
  • Min dag, Pomodoro och veckorevy
  • Inflation och köpkraft (IPCA)
  • Räkningar och prenumerationer
  • Aviseringar på 10 språk
  • Filkonverterare och filkomprimering
  • Väder och nyheter med AI
En dag med Theros

Från frukost till godnatt

07:30

Din dag börjar redan organiserad

Kortet Vecka visar vad som väntar, vanorna väntar på din bock och kalendern är redan synkad.

12:40

Spenderat något? Säg det bara

Säg vad du köpte så registrerar Theros det, kategoriserar och uppdaterar din budget.

15:00

Deadlines under kontroll

Blev en uppgift över? Flytta fram tar med den till idag, på samma tid, tills du är klar. Utan dåligt samvete och utan kalkylblad.

21:00

Avsluta dagen med klarhet

En sammanfattning av det som räknas: utgifter, vanor, mål och hur du mår.

07:3012:4015:0021:00
Artificiell intelligens

Prata som med en vän. Theros fixar det.

En AI som förstår slang, förkortningar och belopp som ”5k” — och som faktiskt utför det: 354 åtgärder via text, röst eller WhatsApp.

Theros · Chatt
online
Skriv eller prata med Theros…

Förstår dig. Gör det åt dig.

Fråga precis som det kommer. Theros hittar rätt funktion, fyller i fälten och bekräftar vad som gjorts.

Tryck på ett exempel och se Theros i aktion

  1. Spenderade 45 på lunch
  2. Klart! Jag registrerade R$ 45,00 under Mat.
  3. Utgift registreradMat · R$ 45,00 · idag
  1. Hur har min månad gått hittills?
  2. Du har använt 62% av budgeten. Mat ligger i topp (28%), sedan Transport (19%) och Matinköp (15%). Vill du se var du kan spara?
  3. MånadssammanfattningDiagram skapat
  1. Skapa en uppgift: ring Johan i morgon kl. 14
  2. Klart! Jag påminner dig i morgon kl. 14.
  3. Uppgift skapadRing Johan · i morgon 14:00
  1. Logga 500 milliliter vatten
  2. Noterat! Det återstår 500 ml till ditt mål för idag.
  3. Vatten registrerat500 ml · dagsmål 2 L
  1. Lägg till mjölk och bröd i listan
  2. Jag lade till 2 varor i din inköpslista.
  3. Lista uppdateradMjölk · Bröd
  1. (foto av kvittot)
  2. Jag läste kvittot: Bra Pris Livs, R$ 187,40. Bokfört under Matinköp.
  3. Kvitto inlästMatinköp · R$ 187,40
  1. Hur mycket har jag lagt på restauranger i september?
  2. I september lade du R$ 612,40 på restauranger, 18% mindre än i augusti.
  3. UtgiftsöversiktRestauranger · september
  1. Dela 300 för middagen mellan mig, Ana och Léo
  2. Klart! Jag skapade gruppen Middag: det blir R$ 100,00 per person. Ana och Léo är skyldiga dig R$ 100,00 var.
  3. Notan deladMiddag · 3 personer · R$ 100,00 var
  1. Markera ”Läs 20 min” som klart
  2. Klart! Nu är du uppe i 13 dagar i rad.
  3. Vana avklaradLäs 20 min · 13 dagar
  1. Påminn mig att betala kortet den 10:e
  2. Då säger vi så: jag påminner dig den 10:e kl. 9.
  3. Påminnelse skapadBetala kortet · den 10:e, 09:00

Röstchatt

Prata och lyssna på svaret. Pro- och Premium-planerna.

Agenter och automatiseringar

Sammanfattningar, aviseringar och rutiner som körs av sig själva, med appen stängd.

Kvitto via foto

Belopp, datum och kategori hämtas från bilden. Ingen inmatning.

Samtalslägen

Komplett, Analytiker, Coach och Inköp — plus ett snabbläge för svar på några sekunder.

Träning på gymmet Nytt

Din träning, muskel för muskel.

01

Bygg schemat

Välj övningar genom att trycka på kroppen och se direkt vilka muskler schemat tränar.

02

Set för set

Vikt och repetitioner med ett tryck. Vilan startar av sig själv och kroppen lyser upp för varje set.

03

Se din utveckling

Automatiska rekord, uppskattad återhämtning för varje muskel och veckans statistik.

Tryck på en muskel

Logga varje set, låt vilan räknas ned av sig själv och se kroppen lysa upp på kartan. Tryck på en muskel för att se hur många övningar i biblioteket som tränar den.

0övningar i biblioteket
0muskelregioner på kartan
0färdiga schemamallar
0språk, även för övningarnas namn

På iPhone och Android. På iPhone importeras pass från Apple Hälsa.

Digital garderob Nytt

Din garderob, med dagens outfit

Fota plaggen en gång. Theros frilägger dem, sorterar och föreslår vad du ska ha på dig efter vädret.

Allt nära till hands, hylla för hyllaÖverdelar, underdelar, jackor, skor och mer, med filter och användningshistorik för varje plagg.
Gränser, plattformar och integritet
  • Gratis i alla planer: friläggning, färger, dagens outfit, redigerare och historik.
  • Gränser för plagg och outfits: Free 30 och 10 · Essencial 100 och 50 · Pro och Premium utan praktisk gräns.
  • Originalfotot sparas inte när friläggningen fungerar; bara en nedskalad bild, som bara du kan se. AI-taggningen är valfri och kräver att du är 18 år eller äldre.
  • I appen för Android och iOS (på webben med begränsade funktioner).
På ditt sätt

Välj tema. Bygg din startskärm.

Här är appens 8 teman i sina riktiga färger. Tryck på ett tema och välj korten på startskärmen för att se hur det blir.

Tema
StartskärmTryck för att lägga till eller ta bort · upp till 5

I appen finns 79 widgets och 8 färdiga layouter – och du kan ordna om allt och spara profiler.

Där du vill

I mobilen, på handleden, i webbläsaren och i WhatsApp

iPhone och iPad

Native app med PIN och biometri. iOS 15.5 eller senare.

Android

Native app med widgets för saldo, vatten och snabbåtgärder på startskärmen. Android 8.0 eller senare.

Webb

app.therosapp.com — direkt i webbläsaren, utan att installera något.

Apple Watch

Saldo, uppgifter, vanor, vatten, snabb utgift och röstchatt, med komplikation på urtavlan.

Wear OS

Samma skärmar på ditt Android-ur, med statistik.

WhatsApp

Text, ljud, foto och dokument. Daglig sammanfattning och påminnelser i Pro- och Premium-planerna.

Google och Apple Calendar

Händelser synkas med Google Calendar och, på iPhone, med Apple Calendar.

Apple Hälsa och Health Connect

Steg, sömn, puls och mer matar ditt poäng för välbefinnande.

Förtroende

Din data, dina regler

Data i São Paulo

Lagras i Google Cloud i São Paulo, med åtkomstregler som bara släpper in dig. Integritetspolicy i linje med LGPD (Brasiliens dataskyddslag).

Skydd i appen

PIN och biometri, krypterad lokal data, blockerade skärmdumpar på känsliga skärmar och integrationstokens med AES-256-GCM.

Du styr över din data

Radera allt direkt i appen. Vi säljer aldrig din data och använder den inte för att träna AI-modeller.

Funkar utan internet

I mobilen kan du registrera utgifter, uppgifter och vanor offline: allt synkas när anslutningen är tillbaka. AI:n kräver internet.

Användare

Det här säger folk om Theros

Riktiga omdömen från användare i app-butikerna.

850+ personer organiserar redan vardagen med Theros
Planer

Börja gratis. Växla upp när du vill.

Betala bara för AI:n och de avancerade modulerna. Ingen bindningstid.

Free
R$ 0
för alltid · inget kort
Ingen AI ingår
  • 50 transaktioner per månad
  • 5 egna kategorier
  • Uppgifter, vanor, mål och anteckningar
  • AI-chatt
Essencial
R$ 9,90
per månad
200 000 AI-tokens per månad
  • AI-chatt via text
  • Röstkommandon
  • Kvitto via foto (OCR)
  • Obegränsat med transaktioner och kategorier
  • Automatiska makron
  • AI och påminnelser i WhatsApp
  • Schemalagda agenter
Mest populär · 7 DAGAR GRATIS
Pro
R$ 24,90
per månad
eller R$ 199,90 per år (≈ R$ 16,66/mån) spara 33%
2,5 miljoner AI-tokens per månad
  • Allt i Essencial, plus:
  • Röstchatt med talat svar (60 min/mån)
  • AI och påminnelser i WhatsApp
  • 6 schemalagda agenter och 20 makron
  • Smarta aviseringar
  • Modul för MEI och platsbaserade aviseringar
Premium
R$ 39,90
per månad
9 miljoner tokens + 5% rollover
  • Allt i Pro, plus:
  • 200 min röst per månad
  • Obegränsat med agenter och aviseringar
  • Egen chatbot
  • Proaktiva insikter och veckorapport
  • 20 GB lagring
Betalning via App Store eller Google PlayAvsluta när du vill7 dagar Pro gratis vid första användningen

Priser i reais (BRL). Kan variera något beroende på butik och land.

Vilken plan passar dig?

Svara på 10 sekunder. Vi tipsar om rätt plan.

Vad vill du organisera? Välj så många du vill
Och AI:n?
Rekommenderas för dig
—

    Se alla planer ↓
    FunktionFreeEssencialProPremium
    AI-tokens per månad200 K2,5 M9 M
    Röstchatt (minuter per månad)60200
    AI och påminnelser i WhatsApp
    Schemalagda agenter6∞
    Automatiska makron620∞
    Smarta aviseringar10∞
    Proaktiva insikter och veckorapport
    Modul för MEI
    Platsbaserade aviseringar
    Hälsoanalyser per månad4830
    Digital garderob (plagg / outfits)30 / 10100 / 50∞∞
    Lagring50 MB1 GB5 GB20 GB
    Transaktioner per månad50∞∞∞
    Egna kategorier5∞∞∞

    ∞ = obegränsat · — = ingår inte

    Frågor

    Vanliga frågor

    Är det verkligen gratis? Finns det något finstilt?

    Free-planen är gratis för alltid och utan kort: upp till 50 transaktioner per månad, 5 egna kategorier, uppgifter, vanor, mål och anteckningar. För AI, röst, WhatsApp och automatiseringar väljer du en betalplan — från R$ 9,90 per månad.

    Hur fungerar den kostnadsfria Pro-testperioden?

    När du skapar kontot kan du aktivera 7 dagar Pro gratis. Om du avslutar före slutet debiteras du ingenting — avslutet görs direkt i App Store eller Google Play. Efter testperioden kostar Pro R$ 24,90 per månad (eller R$ 199,90 per år).

    Vad är AI-tokens?

    Tokens är den textenhet som AI:n bearbetar: varje fråga och varje svar förbrukar några. Varje plan har en månadskvot (200 000, 2,5 miljoner eller 9 miljoner). När den är slut pausas AI:n till nästa månad — resten av appen fungerar som vanligt.

    Är min data säker? Och LGPD?

    Din data ligger i Google Cloud i São Paulo, med åtkomstregler per användare, PIN och biometri i appen och krypterade integrationstokens. Vi säljer aldrig data och den tränar inga AI-modeller. Du raderar allt direkt i appen. AI-bearbetningen använder Google Vertex AI och kan ske utanför Brasilien, vilket integritetspolicyn beskriver närmare.

    Ser AI:n mina transaktioner? Varför då?

    Bara när du ber om det, eller när en agent eller avisering som du har skapat körs. Den läser det som behövs för att svara (”hur mycket har jag lagt på mat?”) eller utföra åtgärden. Inget delas med tredje part eller används för att träna modeller.

    Funkar det utan internet?

    I mobilen, ja: du registrerar utgifter, bockar av uppgifter och uppdaterar vanor offline, och allt synkas när anslutningen är tillbaka. AI:n kräver internet för att svara. I webbversionen måste du vara online.

    Hur avslutar jag prenumerationen?

    Direkt i App Store eller Google Play, när du vill — utan straffavgift och utan bindningstid. Du behåller åtkomsten till slutet av den betalda perioden och dina data finns kvar i Free-planen.

    Vilka banker och kort fungerar?

    Alla. Du registrerar via text, röst eller foto av kvittot, eller importerar kontoutdraget (OFX, CSV eller XLSX) och granskar innan du sparar. Automatisk bankanslutning (Open Finance) finns ännu inte.

    Behöver jag en betalplan för att använda WhatsApp?

    AI:n i WhatsApp, med påminnelser och daglig sammanfattning, ingår i Pro- och Premium-planerna. Du chattar via text, ljud, foto eller dokument, på 10 språk.

    Ersätter hälsomodulen läkaren?

    Nej. Det är en uppföljning av välbefinnande: den räknar ut poäng och trender och varnar när något avviker från ditt mönster, och rekommenderar alltid att du kontaktar en yrkesperson. Den ställer aldrig diagnoser.

    Är Theros brasilianskt? Finns det andra språk?

    Gjort i Brasilien, med en AI som förstår slang, förkortningar och belopp som ”5k” eller ”tusen”. Appen, WhatsApp och aviseringarna finns på 10 språk.

    Redo att ha livet på ett ställe?

    Ladda ner Theros, aktivera 7 dagar Pro gratis och låt AI:n sköta resten. Ingen bindningstid.

    Ladda ner frånApp Store Hämta påGoogle Play
    Rikta mobilkameran och ladda ner
    iPhone · Android · Webb · Apple Watch · Wear OS
    Ekonomi

    Ekonomi på riktigt

    Koll på vardagen

    • Engångsbelopp, delbetalning eller återkommandeRegistrera med konto eller kort, taggar och kvitto; delbetalda köp skapar direkt alla delbetalningar.
    • Kort med öppen, stängd och kommande fakturaVarje fakturas summa, stängningsdag, förfallodag och uppskattad tillgänglig kreditgräns, kort för kort.
    • Kvitto, räkning eller faktura via fotoFoto eller PDF med flera sidor: AI:n plockar ut poster, förfallodag och kategori som du sedan granskar.
      AI
    • Kontoutdrag i OFX, CSV och XLSXFilen läses på själva enheten, med föreslagna kategorier och granskning innan du sparar.
      Essencial+
    • Fasta poster som bokförs av sig självaHyra, prenumerationer och lön: varje månad, på rätt dag, skapas posten.
    • Månadens räkningar på ett ställeSe vad som har förfallit, vad som förfaller idag och vad som är på väg, och bocka av det du har betalat.

    Planera månaden

    • Saldoprognos och ”Tänk om?”-simuleringarSe saldot för kommande månader med framtida delbetalningar och simulera minskade utgifter eller ett köp.
    • Hur mycket du tryggt kan spenderaSaldo, inkomster, räkningar, delbetalningar och fakturor blir ett tryggt belopp som skyddar din buffert.
    • Budget per kategori med varningarGräns per kategori, hur mycket du har använt i månaden och en varning när du passerar 80%.
    • 50/30/20-regeln på din inkomstJämför månadens behov, önskemål och sparande med idealet och få förslag på justeringar.
    • Plan för att betala av skulderSnöbollsmetoden: ordnar lånen efter minst kvarvarande skuld och visar hur mycket du kan betala i förtid.

    Tillgångar och analyser

    • Investeringar, egendom och förmögenhetAktier, FIIs, räntebärande placeringar, Tesouro, krypto och egendom som bostad och bil, minus skulderna.
    • Prognos för din förmögenhetPessimistiskt, bas- och optimistiskt scenario med ränta på ränta; tidshorisonten växer med ditt abonnemang.
      Essencial+
    • Dina pengar justerade för inflationenNominellt och reellt värde, kategorier som stigit mer än IPCA och hur mycket köpkraft du har förlorat.
    • Rapporter och periodjämförelserUtgifter per kategori, största ökningar och minskningar mot förra månaden och jämförelse mellan perioder.
    • Delat konto med familjenVar och en med egen inloggning, och alla ser samma transaktioner, saldo, mål, budgetar och kort.

    AI-funktioner: från Essencial (Free har ingen AI). WhatsApp: Pro och Premium.

    Uppgifter och Kanban

    Organisera på ditt sätt

    • Prioritet, kategori och etiketterFyra prioritetsnivåer, sex kategorier och färgade etiketter som du skapar själv.
    • Underuppgifter med förloppsindikatorDela upp uppgiften i steg och se hur många som redan är klara.
    • Start, deadline och tidStartdatum, deadline med klockslag och tidsintervall, till exempel 09:00–18:00.
    • Mätvärde i uppgiften: antal eller tidFölj ”3 av 5 sidor” eller ”30 min” med knapparna + och −; appen säger till när du når målet.
    • Bifogade foton och PDF:erUpp till 20 filer per uppgift, direkt från kameran, galleriet eller en PDF.

    Inget faller mellan stolarna

    • Upprepning på ditt sättDaglig, veckovis, månatlig eller årlig, med veckodagar, klockslag och slutdatum.
    • Påminnelser före deadlineFrån 5 minuter till 1 dag innan, eller valfria tider; i Pro och Premium även i WhatsApp.
    • Påminnelse när du kommer till eller lämnar en platsSäger till när du kommer till eller lämnar en sparad plats, direkt eller några minuter senare.
      Pro+
    • Uppgift som flyttar fram sig självSlå på ”Flytta fram” så flyttas den ofärdiga uppgiften till nästa dag tills den är klar.
    • I kalendern och kortet VeckaDeadlines visas i kalendern bredvid dina händelser och i kortet Vecka, där du bockar av dem.

    Kanban och AI som jobbar åt dig

    • Kanban-tavlor med dina egna kolumnerFlera tavlor, var och en med egen färg, och kolumner med namn, färg, ikon och ordning.
    • Dra, filtrera och sökDra kort mellan kolumner, skapa uppgifter direkt i kolumnen och filtrera på prioritet eller etikett.
    • Lista eller Kanban, med massåtgärderFiltrera på idag, veckan eller försenade och slutför eller radera flera åt gången.
    • Statistik för återkommande uppgifterNuvarande svit och rekord, andel slutförda och leveranser i tid eller sent de senaste 30 dagarna.
    • Skapa och organisera genom att chattaBe i chatten om att skapa, redigera, slutföra och lägga till underuppgifter, etiketter och tavlor.
      AI
    • PDF eller konversation blir uppgifterAI:n läser en PDF eller en inklistrad konversation och föreslår uppgifter; du granskar innan du sparar.
      AI

    AI-funktioner: från Essencial (Free har ingen AI). WhatsApp: Pro och Premium.
    Vanor

    Vanor som fastnar

    Bygg vanan på ditt sätt

    • Varje dag eller valda dagarVälj veckodagar, tid på dygnet och, om du vill, ett slutdatum.
    • Mål i tid eller antalMinuter eller ett antal med enhet, till exempel 20 sidor, som du registrerar när du slutför.
    • Checklista med minuter per punktDela upp i steg med beräknad tid; dagen är klar först när alla är avbockade.
    • Kategorier, ikoner och färgerAnvänd de färdiga kategorierna eller skapa egna, med namn, ikon och färg.
    • Påminnelse även i WhatsAppSlå på påminnelse via WhatsApp utöver aviseringen, vana för vana.
      Pro+

    Registrera utan krångel

    • Stoppur och timerMät tiden du lägger ner; minuterna förs in på dagen och du bestämmer om vanan ska bockas av.
    • Bocka av dagar du glömdeGå tillbaka i veckovyn eller kalendern och bocka av det du gjorde tidigare dagar.
    • Hoppa över en dag utan att bryta svitenEn överhoppad dag räknas inte som ett misslyckande, och om du pausar vanan finns hela historiken kvar.
    • Påminnelse som vet vad du redan har gjortAviseringen kommer vid vald tid och skickas inte om du redan har gjort vanan den dagen.
    • Träning med set, vikt och distansI träningsvanor loggar du set, repetitioner, kg, km och minuter och ser utvecklingen.
    • Bocka av via chattenBe AI:n att skapa, slutföra, hoppa över eller pausa vanor och visa historiken.
      AI

    Se din utveckling

    • Svit, rekord och konsekvensGjorda och missade dagar, konsekvens, total tid och längsta sviter per period.
    • Konsekvenskarta och diagramVärmekarta över de senaste veckorna, staplar per vecka, månad eller år och månadskalender.
    • Utmärkelser för dagar i radTjäna XP och märken när du håller en vana i 7, 30, 100 och 365 dagar.

    AI-funktioner: från Essencial (Free har ingen AI). WhatsApp: Pro och Premium.

    Mål och livsmål

    Ekonomiska mål

    • Mål med belopp och deadlineBestäm hur mycket du vill spara och till när, och välj kategori: resa, bostad, buffert, bil med mera.
    • Insättningar och vad som återstårLägg till belopp och följ procenten, återstående belopp och dagarna kvar till deadline.
    • Mål som följer ditt saldoFramstegen följer det totala saldot automatiskt, eller så blir målet en procentandel av saldot.
    • Diagram och hur mycket du ska spara per månadSe utvecklingen, mållinjen och hur mycket du ska spara per månad för att hinna till deadline.
    • Fråga när du når måletI chatten räknar AI:n fram när du når målet och hur mycket du ska spara per månad.
      AI
    • Uppnådda mål och utmärkelserHistorik över uppnådda mål, med XP och ett märke när du når beloppet.

    Livsmål

    • Livsmål som mäts med dina vanor”300 träningsdagar”: varje gjord dag i de kopplade vanorna räknas mot livsmålet.
    • Via uppgifter, checklista eller för handRäkna slutförda uppgifter, även återkommande, punkter i checklistor eller registrera manuellt.
    • Före eller efter tidsplanenJämför med förväntade framsteg och se vilken daglig takt som krävs fram till deadline.
    • Statistik och utvecklingNuläge, förväntat läge, dagar kvar, genomsnittlig takt och utveckling per vecka eller månad.
    • Livsmålets vanor och uppgifter samladeGjorda dagar, missar och tid för varje vana samt status för kopplade uppgifter.
    • Ditt varför och din deadlineSkriv ner varför det är viktigt, välj färg och kategori och använd föreslagna deadlines, som årets slut.
    • Följ upp via chattenSkapa livsmål, registrera framsteg och koppla vanor genom att chatta med AI:n.
      AI

    AI-funktioner: från Essencial (Free har ingen AI). WhatsApp: Pro och Premium.
    Projekt

    Projekt med AI-plan

    AI:n gör planen åt dig

    • Komplett plan skapad av AI:nBerätta mål och deadline: AI:n tar fram faser, uppgifter med underuppgifter och en veckovis tidsplan.
      AI
    • Frågor som skräddarsyr planenInnan planen skapas frågar AI:n om din nivå, timmar per dag och ditt mål, och föreslår fokusområden.
      AI
    • Föreslagna böcker, kurser och videorAI:n söker på webben och tipsar om böcker, kurser, artiklar, videor och poddar, och motiverar varje val.
      AI
    • Justera planen genom att chattaBe om ”2 veckor till” eller ”byt böcker mot kurser”: AI:n föreslår och du tillämpar med ett tryck.
      AI
    • Med eller utan AI, med eller utan deadlineGratis manuellt läge med färdig tavla; deadline efter datum eller längd, eller löpande projekt.

    Takt vecka för vecka

    • Kanban-tavla i varje projektFaser blir kolumner, och uppgifterna har prioritet, underuppgifter och datum som också syns i kalendern.
    • Tidsplan vecka för veckaVarje vecka har ett fokus, uppgifter att bocka av och mål i sidor eller timmar per resurs.
    • Daglig incheckning med svitRegistrera dagen, bocka av veckans uppgifter och se historiken för de senaste 30 dagarna.
    • Varningar om deadline och svit i faraAvisering några dagar före deadline, och på kvällen om du inte har checkat in för dagen.
      Essencial+

    Framsteg och lärande

    • Översikt över framsteg och deadlineAndel klara uppgifter, avslutade resurser och dagar kvar; slutför eller arkivera när du är klar.
    • Objekt från Biblioteket i projektetKoppla böcker och kurser du redan har; framsteg och anteckningar är desamma i alla projekt.
    • Insikter som blir flashcardsAnteckna lärdomar per resurs, med taggar, och skapa flashcards för repetition utifrån dem.
      AI
    • Fråga assistenten om projektetI chatten ber du om sammanfattning, framsteg och svit, checkar in eller slutför projekt.
      AI

    AI-funktioner: från Essencial (Free har ingen AI). WhatsApp: Pro och Premium.
    Kalender

    Samlad kalender

    Allt i en enda kalender

    • Möten, uppgifter och ekonomi tillsammansHändelser, uppgifter med deadline, lön, räkningar och återkommande prenumerationer i samma kalender.
    • Kortet Vecka: hela dagen i en listaEn 7-dagarsremsa med vanor, uppgifter, händelser och mediciner; bocka av allt direkt i kortet.
    • Månads-, vecko- och listvyI mobilen växlar du mellan månad, 2 veckor och vecka, eller ser en löpande lista från idag.
    • Månadens ekonomikalenderSe per dag vad som kommer in och går ut, totalt att få in och betala, och de kommande 7 dagarna.
    • Återkommande och heldagshändelserUpprepa dagligen, veckovis, månadsvis eller årligen, med kategori, prioritet, plats och beskrivning.

    Synka med det du redan använder

    • Google Calendar åt båda hållenHändelser från Google visas i Theros, och det du skapar eller ändrar här skickas till Google.
    • iPhone-kalendern (iCloud)Anslut iPhone-kalendern och synka händelserna med Theros.
      iPhone
    • Välj vilka kalendrar som synkasSlå på eller av import och export per konto och välj målkalender.

    Påminnelser så att inget missas

    • Flera påminnelser per händelsePåminn från 5 minuter till 1 vecka innan och lägg till så många tider du vill.
    • iCloud-påminnelser i WhatsAppStäll in på iPhone med ett app-specifikt lösenord från Apple och få påminnelserna när appen är stängd.
      Pro+
    • Boka möten via chattenBe om att skapa, ändra eller radera händelser, visa kalendern och hitta lediga tider i veckan.
      AI

    AI-funktioner: från Essencial (Free har ingen AI). WhatsApp: Pro och Premium.
    Hälsa

    Hälsa och livslängd

    Din panel för livslängd

    • Poäng för välbefinnande i 5 pelareKardiovaskulär, återhämtning, aktivitet, kropp och livsstil i en poäng från 0 till 100 per dag.
    • Trender från 7 dagar till 1 årDiagram över poäng, sömn, vilopuls, hjärtfrekvensvariabilitet, vikt och stress.
    • Uppskattad biologisk ålderJämför åldern som dina data pekar på med din faktiska ålder, utifrån sömn, aktivitet och hjärta.
    • Varningar när något avviker från ditt mönsterVilopuls över det normala, kort sömn flera nätter i rad eller inaktiva dagar. Inga diagnoser.
    • Veckans sömnskuldHur många timmar sömn du har missat de senaste 7 nätterna jämfört med ditt mål.

    Hälsa i vardagen

    • Apple Hälsa och Health ConnectSteg, sömn, vilopuls, hjärtfrekvensvariabilitet, vikt och kroppsfett förs in automatiskt.
    • Manuell registrering, även utan klockaNotera vikt, kroppsfett, sömntimmar och vilopuls direkt i appen.
    • Vatten med mål efter din viktRegistrera med ett tryck, med ett mål beräknat utifrån vikten, svit och påminnelser.
    • Humör och energiRegistrera hur du mår, din energi och dina aktiviteter och följ trenden i diagrammet.
    • Mediciner med påminnelse för varje dosFlera tider per dag, kontinuerligt eller med slutdatum, och avbockning av varje dos.

    AI som förklarar dina data

    • Dagssammanfattning skriven av AI:nEn kort text som översätter din sömn, återhämtning och aktivitet till enkelt språk.
      AI
    • Veckoanalys med AIVarje måndag kommer veckans analys, som väger samman hälsa med kalender och uppgifter.
      AI
    • Rapport att ta med till läkarbesöketSammanfattning av 30 dagar med vitala värden, trender, saker att hålla koll på och frågor till läkaren.
      Pro+
    • Hälsochatt på själva iPhonenFråga om din sömn eller träning; svaret skapas på enheten med Apple Intelligence.
      iPhone

    AI-funktioner: från Essencial (Free har ingen AI). WhatsApp: Pro och Premium.
    Studier

    Studier med AI

    Förbered dig med AI

    • Studieplan utifrån kursplanenKlistra in kursplanen, ange provdatum och dina lediga timmar: AI:n lägger upp ämnena med vikt och mål.
      AI
    • Övningsprov skapade av AI:nVälj ämne, tema, svårighetsgrad och antal frågor, eller klistra in ett textavsnitt som underlag.
      AI
    • Rättning direkt, med förklaringSe om du svarade rätt på varje fråga och varför, med valfri timer och genomgång i slutet.
    • Flashcards från texter och PDF:erLadda upp en PDF eller klistra in en text och få upp till 50 kort med frågor, flerval och luckor.
      AI
    • Plugga genom att chatta med AI:nSäg ”pluggade juridik en timme” eller be om ett övningsprov: AI:n registrerar och skapar åt dig.
      AI

    Memorera på riktigt

    • Fel blir flashcardsMed ett tryck blir frågorna du svarade fel på i övningsprovet en kortlek att repetera.
    • Spridd repetitionVarje kort kommer tillbaka vid rätt tidpunkt, och du följer retentionsgraden i varje kortlek.
    • 4 korttyper, även med bildFråga och svar, flerval, fyll i luckan eller med bild.
    • Avisering när det finns kort att repeteraAvisering i mobilen när dina flashcards är redo för repetition.
      Pro+

    Organiserad studierutin

    • Ämnen med vikt, mål och provdatumOrganisera efter färg, vikt och timmål, med nedräkning till provet.
    • Timer per ämneMarkera teori, frågor, repetition eller övning; pauser räknas inte och varje pass sparas.
    • Närvaro, frånvaro och schemaSe hur mycket frånvaro du fortfarande har råd med och få en påminnelse före varje lektion.
    • Pomodoro med justerbara tiderFokuscykler med korta och långa pauser och dagens antal pomodoros.

    AI-funktioner: från Essencial (Free har ingen AI). WhatsApp: Pro och Premium.

    Kök och inköp

    Handla utan att glömma något

    • Listor per kategori med uppskattad totalsummaVaror med antal, enhet och pris, uppdelade i livsmedel, rengöring, hygien och övrigt.
    • Mallar och upprepa senaste inköpetSpara listor som mallar, duplicera dem eller upprepa senaste inköpet med ett tryck.
    • Flera varor på en gång, med röstenSäg ”2 kg ris, 1 liter mjölk och bröd” så läggs allt in i listan med mängderna.
    • Påminnelse så att du inte glömmer att handlaSchemalägg en avisering i mobilen för listan, den dag och tid du väljer.
    • Be om det via chatten eller WhatsAppSkriv ”lägg till mjölk och bröd i listan” så dyker varorna upp i din inköpslista.
      AI

    Recept och skafferi

    • Dina recept med steg och tiderPortioner, tillagningstid, svårighetsgrad och tid för varje steg, med filter och favoriter.
    • Recept som AI:n skapar efter din smakBeskriv vad du vill äta och få ett komplett recept som tar hänsyn till dina kostrestriktioner.
      Pro+
    • Foto av ett recept blir ett recept i appenFota en sida i en bok eller tidning så gör AI:n om den till ett redigerbart recept.
      Pro+
    • Importera recept från webbplatserKlistra in länken till ett recept så läggs det in uppdelat i ingredienser och steg.
      Premium
    • Skafferi med utgångsdatumRegistrera vad du har hemma, med mängd och utgångsdatum, och se vad som snart går ut.
    • Receptet stämmer av mot skafferietSe vilka ingredienser du redan har och skicka bara det som saknas till inköpslistan.

    Dags att laga mat

    • Tillagningsläge med timersSteg för steg i helskärm utan att skärmen släcks, uppläsning och timers som säger till när tiden är ute.
    • Veckans meny från AI:nAnge måltider, portioner och budget: AI:n planerar veckan och listan, utan det du redan har.
      Premium
    • Dela recept via länkSkapa en länk som vem som helst kan öppna, utan att behöva ett konto.

    AI-funktioner: från Essencial (Free har ingen AI). WhatsApp: Pro och Premium.

    Delade utgifter

    Skapa gruppen

    • Grupper för resor, hemmet, mat eller evenemangLägg till personer från dina kontakter eller bara med namn, även de som inte har appen.
    • Grupp med redigerare och läsareMedlemmar med e-post ser allt i sin egen app; ägaren väljer vem som får redigera och vem som bara ser.
    • Dela notan via chatten”Dela 300 för middagen mellan mig, Ana och Léo”: AI:n skapar gruppen, bokför och visar saldona.
      AI

    Dela på ditt sätt

    • Lika, efter belopp eller procentAnge vem som betalade och välj fördelning; appen säger till om summan inte stämmer med totalen.
    • Bara mellan dem som var medMarkera vem som var med på varje utgift, så delas notan bara mellan dem.
    • Kvitto eller nota för varje utgiftFota kvittot när du registrerar utgiften, så kan alla i gruppen kontrollera det efteråt.
    • AI:n föreslår vem som var med på måltidenI matgrupper föreslår AI:n vem som var med utifrån gruppens historik.
      AI

    Gör upp

    • Vem som är skyldig vem, med färre överföringarAppen väger samman vad var och en har betalat och är skyldig och listar bara de överföringar som behövs.
    • Betalningar med kvittoRegistrera varje uppgörelse med belopp, datum och foto på kvittot; mottagaren bekräftar.
    • Din uppgörelse blir en utgift i ekonominNär du registrerar att du har betalat, med kvitto, hamnar utgiften i ditt personliga konto.
    • Färdig sammanfattning för WhatsAppKopiera en sammanfattning med totalen och vad var och en är skyldig vem och klistra in i gruppen.
    • Avsluta gruppen när allt är betaltAvslutade grupper försvinner från de aktiva och sparas i historiken.

    AI-funktioner: från Essencial (Free har ingen AI). WhatsApp: Pro och Premium.
    MEI och företag Pro+

    För MEI (brasilianska egenföretagare) och småföretag

    Försäljning och fakturering

    • Företagsöversikt med kassalägetFordringar, skulder, beräknat saldo, förfallna poster, lagervärde och produkter som snart tar slut.
    • Kundfordringar, även utan CNPJNotera vem som är skyldig dig, filtrera obetalda och förfallna och markera som helt eller delvis betalt.
    • Skulder per leverantörHyra, skatter, löner och varor: håll koll på förfallodagarna och markera som betalt.
    • Daglig avisering om det som förfallitAppen markerar det som har förfallit och skickar en avisering med vad som återstår att betala och få in.
    • Enkel faktura som blir en kundfordranArtiklar, rabatt, skatt och Pix-instruktioner, med automatisk numrering. Inte giltig som skattedokument.
    • Kunder och leverantörerPrivatperson eller företag, med CPF eller CNPJ, kontaktuppgifter och adress.

    Lager

    • Lager med genomsnittskostnadIn- och utleveranser, svinn och justeringar uppdaterar saldot och genomsnittskostnaden för varje produkt.
    • StreckkodsläsareRikta kameran mot koden när du lägger in en produkt; på datorn skriver du in den eller använder USB-läsare.
    • Varning för lågt lagerAnge en miniminivå och se vilka produkter som behöver fyllas på och hur mycket du ska köpa.
    • Betalt inköp går direkt in i lagretRegistrera inköpet som leverantörsskuld; när du markerar det som betalt uppdateras lagret.

    Styrning, siffror och skatter

    • Kassaflöde för 6 månaderFörväntade in- och utbetalningar och saldot månad för månad, utifrån registrerade förfallodagar.
    • Automatisk DRE (resultaträkning) varje månadIntäkter, kostnader, utgifter, brutto- och nettovinst och marginaler, utifrån det som har betalats.
    • Uppskattad DAS för MEISe månadens DAS och hur mycket du har omsatt de senaste 12 månaderna, utifrån det du har fått in.
    • Personal och lönehanteringAnställda, konsulter och delägare, med INSS, IR, VT, VR och sjukförsäkring; skapa och godkänn lönelistan.
    • Företagsuppgifter via CNPJAnge CNPJ så hämtar appen själv företagsnamn, adress och kontaktuppgifter.

    AI-funktioner: från Essencial (Free har ingen AI). WhatsApp: Pro och Premium.
    Nytt

    Digital garderob

    Din garderob i mobilen

    • Fota så försvinner bakgrunden av sig självFriläggningen körs på själva enheten och vid behov justerar du med penseln.
    • Upp till 10 foton åt gångenLägg till plagg i följd med kameran eller flera på en gång från galleriet.
    • Färger som känns igen och får namnAppen känner igen upp till 3 färger i varje plagg och namnger dem, till exempel marinblå.
    • AI-taggar som du granskarOm du tillåter det föreslår AI:n typ, material, säsong och tillfälle; du kontrollerar innan du sparar.
    • Hyllor med filter och sökningBläddra per kategori och filtrera på färg, säsong, tillfälle, favoriter och oanvända plagg.

    Dagens outfit, smart vald

    • Outfit anpassad efter vädretUtgår från upplevd temperatur och väntat regn i din stad, per tid på dygnet och tillfälle.
    • Inga upprepningar på 14 dagarMotorn letar efter färger som passar ihop och undviker samma kombination som de senaste två veckorna.
    • Se varför varje outfit föreslogsEtt extra lager när det är kallt, ett vattentätt plagg när det regnar och färger som passar ihop.
    • Gillar, gillar inte eller annan outfitDina omdömen och favoritplagg vägs in i kommande förslag.

    Skapa, dela och följ upp

    • Outfitredigerare i collageformFlytta, rotera, spegelvänd och ordna plaggen, byt bakgrund och spara dina outfits.
    • Exportera som Feed, Stories eller kvadratSkapa en bild av outfiten i 4:5, 9:16 eller 1:1 att dela eller spara.
    • Kostnad per användning och oanvända plaggSe vad varje användning har kostat och vad som inte har använts på över 90 dagar.
    • Statistik för 30, 90 eller 365 dagarMest använda plagg, favoritoutfits, plagg som aldrig har använts, färger och kategorier.

    AI-funktioner: från Essencial (Free har ingen AI). WhatsApp: Pro och Premium.
    Anteckningar

    Anteckningar och bibliotek

    Skriv och organisera

    • Redigerare med formatering och checklistaFetstil, rubriker, listor och checklistor, med ångra, sökning i anteckningen och automatisk sparning.
    • Foton, PDF:er och länkar i anteckningenBifoga foton från kameran eller galleriet, PDF-filer och länkar som öppnas med ett tryck.
    • Diktera dina anteckningarTryck på mikrofonen och prata: texten hamnar direkt i anteckningen.
    • Sökning och filter på tagg och färgSök på titel, text eller tagg och visa bara fästa, de med påminnelse eller en viss färg.
    • Anteckningar kopplade till studieämnenKoppla anteckningen till ett ämne och hitta allt på ämnets sida.

    AI och smarta påminnelser

    • AI som skriver om och sammanfattarFörbättra texten, sammanfatta, dela upp i punkter, översätt, rätta eller gör om till en åtgärdslista.
      AI
    • VersionshistorikVarje redigering och varje ändring som AI:n gör blir en version som du kan återställa.
    • Påminnelse efter datum och tidFå anteckningen som avisering vid vald tid; i Pro och Premium även i WhatsApp.
    • Påminnelse när du kommer till eller lämnar en platsVälj en sparad plats och få en påminnelse när du kommer dit eller går därifrån.
      Pro+

    Ditt lärandebibliotek

    • Böcker, kurser, poddar och videorLägg in med författare, status, betyg från 1 till 5, sidor eller timmar, taggar och omslag.
    • Framsteg och läspassUppdatera lästa sidor eller hur många procent av kursen du gått och logga pass för att se din totala tid.
    • Insikter som blir flashcardsSpara idéer från vilken källa som helst, hitta dem via taggar och skapa repetitionskort med AI.
      AI

    AI-funktioner: från Essencial (Free har ingen AI). WhatsApp: Pro och Premium.

    Fordon och avtal

    Komplett garage

    • Bil, motorcykel, lastbil och skåpbilLägg in flera fordon med regnummer, årsmodell, bränsle och mätarställning och se månadens kostnad.
    • Tankningar med automatisk km/lAnge liter, belopp och mätarställning; förbrukningen räknas fram genom att jämföra fulla tankar.
    • Underhåll och nästa serviceOlja, däck, bromsar, batteri och hjulinställning, med kostnad, verkstad, km och datum för nästa.
    • Försäkring med giltighetstid och delbetalningarFörsäkringsbolag, försäkringsnummer och självrisk; delbetalningarna blir framtida utgifter i ekonomin.
    • IPVA, registrering och böterRegistrera med belopp och förfallodag och markera som betalt; utgiften bokförs direkt.

    Kostnader, påminnelser och familj

    • Påminnelse före varje förfallodagPåminnelse före service, när försäkringen löper ut och när IPVA och andra dokument förfaller.
    • Kostnader direkt i din ekonomiTankningar och underhåll blir utgifter under Transport utan att du behöver registrera dem två gånger.
    • Diagram över kostnader och förbrukningMånadskostnad per kategori, utveckling för km/l och literpris samt kostnad per km.
    • Familjens garageI läget Hushåll delas fordon och poster med dem du bor med.
    • Tankat? Säg det baraSäg ”tankade 40 liter” i chatten eller i WhatsApp så registrerar AI:n det åt dig.
      AI

    Avtal utan krångel

    • Redigerare med 11 färdiga klausulerAvtalsföremål, löptid, betalning, uppsägning, vite, jurisdiktion m.m.; redigera, sortera om och spara mallar.
    • Signatur på skärmen eller via fotoVarje part skriver under med fingret eller skickar ett foto av sin signatur, som kommer med i PDF:en.
    • PDF redo att skickaI mobilen skapar du PDF:en med numrerade klausuler, företagsuppgifter, signaturer och vittnen.
    • AI som skapar och granskar avtalBeskriv överenskommelsen så skriver AI:n klausulerna, eller klistra in ett avtal för att se riskerna.
      AI

    AI-funktioner: från Essencial (Free har ingen AI). WhatsApp: Pro och Premium.
    Anpassning

    Din app, på ditt sätt

    Utseende på ditt sätt

    • 8 ljusa och mörka temanEmber, Arctic, Obsidian och Forest i mörkt; Sand, Snow, Mint och Entre Mães i ljust.
    • Valfri accentfärgVälj en av de färdiga färgerna eller skapa din egen i färghjulet.
    • Automatiskt tema efter tidSchemalägg bytet under dagen, till exempel ljust på morgonen och mörkt på kvällen.
    • 8 typsnitt och textstorlekDM Sans, Syne, Inter, Sora, Poppins, Outfit, Mono och standardtypsnittet, med text från 80% till 130%.
    • Kort, effekter och mindre rörelseRunda av korten, slå på bakgrundseffekter, gör skärmen kompaktare eller minska animationerna.

    Fliken Hem, skräddarsydd

    • 79 kort till fliken HemEkonomi, uppgifter, vanor, hälsa, väder och mycket mer, att sätta ihop på ditt sätt.
    • Håll in ett kort för att redigeraI redigeringsläget drar du för att ändra ordning, tar bort det du inte använder och lägger till nya.
    • Helt kort eller genvägVarje modul på fliken Hem kan visas som ett helt kort eller som en snabbgenväg.
    • Navigationsfält på ditt sättVälj och ordna flikarna bland över 20 skärmar, eller använd sidomenyn.
    • Genvägar och menyn under +-knappenVälj snabbåtgärderna och ordna om sektionerna och objekten i menyn under +-knappen.

    Profiler, konto och språk

    • Layoutprofiler för varje tillfälleSpara upp till 6 profiler och byt skärm med ett tryck, utifrån mallar som Investerare och Student.
    • Allt sparas i ditt kontoTema, färg, korten på fliken Hem och profiler kommer tillbaka när du loggar in på en annan enhet.
    • Theros på 10 språkPortugisiska, engelska, spanska, franska, tyska, italienska, polska, svenska, japanska och arabiska.

    AI-funktioner: från Essencial (Free har ingen AI). WhatsApp: Pro och Premium.
    Träning Nytt

    Träning på gymmet

    Scheman och övningar

    • Träningsscheman på ditt sättÖvningar, set, repetitionsintervall, vikt, vila och veckodagar.
    • 5 färdiga mallar: ABC, ABCD, PPL med fleraÄven över-/underkropp och helkropp, med förhandsvisning innan du skapar dem.
    • Bibliotek med 199 övningarStyrka, calisthenics, kondition, stretching och rörlighet, med namn på 10 språk.
    • Välj övningar genom att trycka på kroppenFiltrera på muskel i kartan, utrustning, kategori eller rörelsetyp.
    • Skapa egna övningarMarkera i kartan vilka muskler varje övning tränar.
    • Fler scheman från EssencialGratis: 3 scheman. Essencial: 10. Pro och Premium: upp till 100.
      Essencial+

    På gymmet

    • Logga set för setVikt och repetitioner med ett tryck; volym och set summeras direkt.
    • Se vad du gjorde förra gångenVarje set visar det förra, och ett tryck kopierar det till i dag.
    • Förslag på nästa viktVisar när du ska öka vikten eller göra en repetition till.
    • Vila som räknas ned av sig självStartar när du slutför ett set, med −15 s och +15 s, och meddelar dig när den är slut, även med appen i bakgrunden.
    • Uppvärmning, dropset, failure och RPEMarkera typen för varje set och ansträngningen från 1 till 10.
    • Checka in på gymmetEtt tryck registrerar att du har kommit och öppnar dagens pass; du kan också få en påminnelse när du kommer fram.
    • Sammanfattning med rekord och bild att delaTid, volym, tränade muskler och jämförelse med förra gången.

    Framsteg

    • Kroppskarta: belastning och återhämtningSe vad du har tränat de senaste 7, 30 eller 90 dagarna och en uppskattning av varje muskels återhämtning.
    • Automatiska personliga rekordTyngsta vikt, flest repetitioner, högsta volym i ett set och beräknad 1RM.
    • Statistik med 8 diagramVolym, frekvens, muskelgrupper, balans och set per muskel. Upp till 1 års historik från Essencial.
    • Utveckling för varje övningDiagram med trend och en varning när vikten står still.
    • Veckomål och svitVälj 1 till 7 pass i veckan och följ hur många veckor i rad du klarar det.
    • Förslag på dagens passSchemat som är planerat för dagen eller den mest vilade muskelgruppen.

    Kopplingar

    • Importerar pass från Apple HälsaÄven pass från Apple Watch som kommer via Apple Hälsa, utan dubbletter.
      iPhone
    • Kortet ”Dagens pass” på fliken HemLägg till det under ”Redigera hem”.
    • XP för varje pass och rekord+30 XP per pass och +10 per rekord, som räknas mot appens utmärkelser.

    AI-funktioner: från Essencial (Free har ingen AI). WhatsApp: Pro och Premium.